Назад до списку
B
Ноотропи

Альфа-ГФХ (Альфа-гліцерилфосфорилхолін)

Alpha-GPC

Рівень B · Середній
Купити на iHerb

Коротко

Високобіодоступне джерело холіну для пам'яті, фокусу та фізичної потужності.

🔬 Механізм дії

Швидко підвищує холін у мозку, прекурсор ацетилхоліну. Стимулює вивільнення гормону росту.

✅ Найкращі форми

1
Alpha-GPC 50%

Стандарт

📏 Дозування

Стандартна300 мг
Клінічна600 мг

Коли приймати

вранці або перед тренуванням

🤝 Синергія

⚠️ Побічні ефекти

Часті

  • головний біль
  • дратівливість при надлишку

Протипоказання

  • депресія (обережно)

Хочете дізнатися більше?

Запитайте ШІ про конкретну ситуацію, взаємодії або протокол

Запитати ШІ
Альфа-ГФХ (Альфа-гліцерилфосфорилхолін) — дозування, форми, користь | SupplementsAI