Назад до списку
B
Вітаміни

Біотин (Вітамін B7)

Biotin (Vitamin B7)

Рівень B · Середній
Купити на iHerb

Коротко

Підтримує здоров'я волосся, шкіри та нігтів, бере участь у метаболізмі жирів і глюкози.

🔬 Механізм дії

Кофермент карбоксилаз у глюконеогенезі, синтезі жирних кислот та метаболізмі амінокислот.

✅ Найкращі форми

1
D-Biotin

Біоактивна форма

📏 Дозування

Стандартна0.03 мг
Клінічна5 мг

Коли приймати

будь-коли

🤝 Синергія

Несумісність

raw-egg-white

⚠️ Побічні ефекти

Часті

  • практично відсутні

Протипоказання

  • може спотворювати результати аналізів щитоподібної залози

Хочете дізнатися більше?

Запитайте ШІ про конкретну ситуацію, взаємодії або протокол

Запитати ШІ
Біотин (Вітамін B7) — дозування, форми, користь | SupplementsAI