Спортивні

Колаген для суглобів та відновлення

Collagen Peptides (Sports/Joints)

Рівень B · Середній

Коротко

Гідролізований колаген типу II для підтримки суглобів, сухожиль і хрящів у спортсменів. Знижує болі в суглобах та прискорює відновлення після травм.

🔬 Механізм дії

Колагенові пептиди стимулюють фібробласти синтезувати власний колаген у суглобах. Вітамін C підсилює ефект — є кофактором пролілгідроксилази в синтезі колагену.

✅ Найкращі форми

UC-II (нативний тип II)

Для суглобів — ефективний у малих дозах (40 мг).

Гідролізований тип I+III

Для загальної підтримки + шкіра.

📏 Дозування

Стандартна	15000 мг
Клінічна	20000 мг

Коли приймати

за 30-60 хв до тренування (з вітаміном C)або перед сном

🤝 Синергія

vitamin-c msm glucosamine

⚠️ Побічні ефекти

Часті

рідко — розлад шлунку

Хочете дізнатися більше?

Запитайте ШІ про конкретну ситуацію, взаємодії або протокол

Запитати ШІ