Creatine HCl
Більш розчинна форма креатину. Потрібна менша доза (1-2 г vs 5 г моногідрату). Менше затримки рідини та здуття. За ефективністю схожий на моногідрат.
Такий самий механізм як у моногідрату — поповнює фосфокреатин. Краща розчинність → можлива краща абсорбція при менших дозах.
Кращий вибір для тих, хто чутливий до здуття від моногідрату.
| Стандартна | 2000 мг |
| Клінічна | 3000 мг |
Часті