Назад до списку
A
Спортивні

Сироватковий протеїн

Whey Protein

Рівень A · Високий
Купити на iHerb

Коротко

Швидкий повноцінний білок для росту м'язів та відновлення.

🔬 Механізм дії

Багатий на лейцин, що активує mTOR — головний шлях синтезу м'язового білка. Швидко засвоюється після тренування.

✅ Найкращі форми

1
Whey Isolate

Менше лактози, більше білка

2
Whey Concentrate

Дешевший

3
Hydrolyzed

Найшвидший

📏 Дозування

Стандартна25000 мг
Клінічна40000 мг

Коли приймати

після тренування або між прийомами їжі

🤝 Синергія

⚠️ Побічні ефекти

Часті

  • здуття (концентрат, при непереносимості лактози)

Протипоказання

  • алергія на молоко
  • тяжкі хвороби нирок

Хочете дізнатися більше?

Запитайте ШІ про конкретну ситуацію, взаємодії або протокол

Запитати ШІ