Гліцерол (гіпергідратація)

Коротко

Підсилює гідратацію — утримує воду в організмі. Корисний для тренувань у спеку та видів на витривалість, де важлива гідратація. Також дає пампінг-ефект.

🔬 Механізм дії

Гліцерол осмотично затримує воду в крові й тканинах, збільшуючи об'єм плазми. Це покращує терморегуляцію, витривалість у спеку та об'єм м'язів (пампінг).

Коли приймати

⚠️ Побічні ефекти