Назад до списку
B
Амінокислоти

L-Глутамін

L-Glutamine

Рівень B · Середній
Купити на iHerb

Коротко

Найпоширеніша амінокислота в крові. Паливо для кишківника та імунних клітин, підтримка відновлення.

🔬 Механізм дії

Основне джерело енергії ентероцитів та лімфоцитів. Підтримує цілісність кишкового бар'єру, прекурсор глутатіону.

✅ Найкращі форми

1
L-Glutamine

Стандарт

📏 Дозування

Стандартна5000 мг
Клінічна10000 мг

Коли приймати

натще або після тренування

🤝 Синергія

⚠️ Побічні ефекти

Часті

  • практично відсутні

Протипоказання

  • цироз печінки
  • хвороби нирок

Хочете дізнатися більше?

Запитайте ШІ про конкретну ситуацію, взаємодії або протокол

Запитати ШІ