Назад до списку
B
Амінокислоти

L-Триптофан

L-Tryptophan

Рівень B · Середній
Купити на iHerb

Коротко

Незамінна амінокислота, прекурсор серотоніну та мелатоніну. Для настрою та сну.

🔬 Механізм дії

Перетворюється на 5-HTP, потім серотонін і мелатонін. М'якша альтернатива 5-HTP, природно регулюється.

✅ Найкращі форми

1
L-Tryptophan

Фармацевтична чистота

📏 Дозування

Стандартна1000 мг
Клінічна2000 мг

Коли приймати

ввечері натще або з вуглеводами

🤝 Синергія

Несумісність

ssrimaoi

⚠️ Побічні ефекти

Часті

  • сонливість
  • нудота

Протипоказання

  • прийом антидепресантів
  • вагітність

Хочете дізнатися більше?

Запитайте ШІ про конкретну ситуацію, взаємодії або протокол

Запитати ШІ