Назад до списку
B
Адаптогени

Женьшень справжній

Panax Ginseng

Рівень B · Середній
Купити на iHerb

Коротко

Класичний адаптоген. Підвищує енергію, когніцію, імунітет та лібідо.

🔬 Механізм дії

Гінзенозиди модулюють вісь ГГН, NO-сигналінг, мають нейропротективну та імуномодулюючу дію.

✅ Найкращі форми

1
Korean Red Ginseng

Найпотужніший

2
Стандартизований екстракт (G115)

4-7% гінзенозидів

📏 Дозування

Стандартна400 мг
Клінічна2000 мг

Коли приймати

вранці (стимулює)

🤝 Синергія

Несумісність

warfarinstimulants

⚠️ Побічні ефекти

Часті

  • безсоння при вечірньому прийомі
  • збудження

Протипоказання

  • гіпертонія
  • прийом антикоагулянтів
  • вагітність

Хочете дізнатися більше?

Запитайте ШІ про конкретну ситуацію, взаємодії або протокол

Запитати ШІ
Женьшень справжній — дозування, форми, користь | SupplementsAI