Sodium Bicarbonate
Буфер, що нейтралізує молочну кислоту в крові. Підвищує продуктивність у високоінтенсивних вправах тривалістю 1-7 хвилин. Дешевий і доказовий ергоген.
Підвищує концентрацію бікарбонату в крові → буферизує іони водню, що утворюються при анаеробному гліколізі. Відтерміновує закислення м'язів і втому.
Капсули з кишковорозчинним покриттям — менше шлункового дискомфорту.
Дешево, але часто викликає розлад шлунку.
| Стандартна | 200 мг |
| Клінічна | 300 мг |
Часті