Calcium
Основний мінерал кісток і зубів, потрібний для м'язів, нервів та згортання крові.
Структурна основа гідроксиапатиту кісток. Внутрішньоклітинний месенджер для м'язового скорочення, секреції та нейропередачі.
Засвоюється без кислоти шлунку
Більше кальцію, потрібна їжа
| Стандартна | 1000 мг |
| Верхня межа (UL) | 2500 мг |
Часті