Вітаміни

Вітамін K2 (Менахінон)

Vitamin K2 (MK-7)

Рівень B · Середній

Коротко

Спрямовує кальцій у кістки та зуби, а не в артерії. Незамінний партнер вітаміну D3.

Активує (карбоксилює) остеокальцин та матриксний Gla-білок (MGP), які фіксують кальцій у кістках та запобігають кальцифікації судин.

MK-7 (натто)

Довга дія, найкраще засвоєння

MK-4

Коротка дія, потрібні часті прийоми

Стандартна	0.1 мг
Верхня межа (UL)	0.36 мг

з жирною їжею, разом з D3

warfarin

Часті

Хочете дізнатися більше?

Запитайте ШІ про конкретну ситуацію, взаємодії або протокол