Назад до списку
B
Спортивні

HMB (Бета-гідрокси-бета-метилбутират)

HMB

Рівень B · Середній
Купити на iHerb

Коротко

Метаболіт лейцину, що зменшує розпад м'язів. Для збереження маси.

🔬 Механізм дії

Метаболіт лейцину, інгібує розпад м'язового білка (антикатаболік) та підтримує цілісність мембран м'язів.

✅ Найкращі форми

1
HMB-FA (free acid)

Швидше засвоєння

2
HMB Calcium

Стандарт

📏 Дозування

Стандартна3000 мг

Коли приймати

розділяти на 3 прийоми з їжею

🤝 Синергія

⚠️ Побічні ефекти

Часті

  • практично відсутні

Хочете дізнатися більше?

Запитайте ШІ про конкретну ситуацію, взаємодії або протокол

Запитати ШІ