Назад до списку
B
Спортивні

Кисла вишня (Montmorency)

Tart Cherry (Montmorency)

Рівень B · Середній
Купити на iHerb

Коротко

Природний протизапальний засіб для відновлення. Зменшує м'язовий біль після тренувань, прискорює відновлення сили та покращує сон завдяки природному мелатоніну.

🔬 Механізм дії

Антоціани (потужні антиоксиданти) знижують окисний стрес і запалення після навантажень. Містить природний мелатонін — покращує якість сну, що критично для відновлення.

✅ Найкращі форми

1
Tart Cherry концентрат

Стандартизований по антоціанах.

2
Tart Cherry powder

Зручна форма для змішування.

📏 Дозування

Стандартна480 мг
Клінічна1000 мг

Коли приймати

після тренуванняввечері (для сну)

🤝 Синергія

⚠️ Побічні ефекти

Часті

  • практично відсутні

Хочете дізнатися більше?

Запитайте ШІ про конкретну ситуацію, взаємодії або протокол

Запитати ШІ