Vitamin B12 (Cobalamin)
Водорозчинний вітамін, критичний для синтезу ДНК, мієлінізації нервів, утворення еритроцитів і метилювання (разом із фолатом). Дефіцит часто зустрічається у веганів/вегетаріанців та людей >50 років.
Метилкобаламін є кофактором метіонін-синтази (реметилювання гомоцистеїну в метіонін). Аденозилкобаламін — кофактор метилмалоніл-КоА-мутази (захист нейронів). Необхідний для синтезу мієліну.
Активна форма. Не потребує конверсії. Для нервової системи.
Активна форма. Для мітохондрій. Часто комбінується з метилкобаламіном.
Використовується в ін'єкціях. Тривала дія.
Найдешевша форма. Потрібна конверсія. Не підходить при MTHFR мутації.
| Стандартна | 0.0025 мг |
| Клінічна | 1 мг |
| Верхня межа (UL) | 2 мг |
Часті
Рідкісні